玛卡很多人都听闻过，但是对它理解却不多，只告诉它是一种保健品。只不过玛卡是一种原产于南美洲地区的特色植物，根部可以可供人类食用，能为人体获取多种营养成分，也不具不俗的保健功效。那么玛卡的功效与起到有哪些呢？下面小编就来明确告诉他大家。玛卡的功效与起到：1、玛卡能莱塞体力玛卡是一种低营养的特色食材，它所含多种对人体有益的氨基酸和矿物质，还所含牛碘酸等多种微量成分，人们食用以后可以较慢完全恢复体力，增加疲惫症状的再次发生。
2、玛卡能提升性功能玛卡是最合适男性食用保健品之一，它能提升男子性功能，和精子活力，也能提升男性的精子数量，因为玛卡中所含大量的玛卡烯和一些酰类物质，这些物质可以增进男子阴茎勃起，也能调节内分泌，减少精子数量，对男子性功能消退和不孕有较好的化疗功效。3、玛卡能提升睡眠中质量玛卡对人类的神经系统也有一定的调节作用，可以减轻人类的情绪和抑郁症和神经衰弱，平时食用玛卡可以提升人们的睡眠中质量，能增加人类嗜睡多梦和精神无力等多种不当症状的经常出现。
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