葛根粉是最近几年最热卖的一种保健性食品，它能解酒也能清热解毒，更加能降火。只是葛根粉虽好，它应当怎么不吃呢？食用以后不会会有副作用产生呢？接下来小编就明确为大家解释一下。1、葛根粉可以必要用热水冲调葛根粉是一种白色的粉末状物质，可以必要用热水冲调后食用，冲调时可以取适量的葛根粉放到碗中，一旁用勺子加热一旁冲进沸水，调匀以后可以重新加入少量的白糖等白糖化开以后就能必要食用。
2、葛根粉可以煮粥葛根粉可以用来煮粥喝，大家平时煮粥时，可以在粥将要煮好的时候，加入适量的葛根粉调匀，这样不会让粥的口感更为细滑，而且营养价值也不会更高。3、葛根粉能高汤葛根粉是一种类似于淀粉的物质，平时做到汤或者做菜时可以用它来高汤，能让炒出的菜和作出的汤品味道与色泽更为诱人。
4、葛根粉的副作用葛根粉是一种中药材，副作用并不大，而且在医学中人们对葛根粉的副作用还存在争议，有些人指出它没副作用，安全性有毒，有些人则指出葛根粉中的异黄酮不会影响有类的内分泌，长时间食用不会让内分泌紊乱。从这一点可以显现出，大家平时不吃葛根粉只要适度，就会有副作用产生。
本文来源：众发国际官网-www.zhiliankj.com
